Очень полезная каша, блюдо не требует варки.
Ингредиенты:
- молоко 1 стакан
- гречневая крупа 2 ст.л.
- семена льна 2 ст.л.
- соль ½ щепотки
Приготовление:
15 минут
- Сырые семена гречки измельчить в муку при помощи кофемолки.
- Так же поступить с семенами льна.
- Продукты соединить, посолить по вкусу.
- Отдельно довести до кипения молоко.
- Залить семена, перемешать.
- Дать блюду настояться четыре минуты под крышкой, остудить.
- Кашу еще раз перемешать.
Совет
Блюдо украсить семенами льна.
