Вкусный и полезный коктейль — отличное начало дня! Сегодня у меня смузи на основе питьевого йогурта с добавлением сельдерея и помидора — одно из моих любимых сочетаний. Так же смузи можно делать на основе кефира и добавлять огурцы, перец, авокадо, разную зелень — каждый раз модифицируя вкус в зависимости от настроения и вкусовых пристрастий.
Ингредиенты:
- 500 мл. питьевого йогурта (или кефира);
- палочка сельдерея;
- 1 помидор;
- перец.
Кладем в блендер измельченные овощи, заливаем йогуртом и взбиваем до однородного состояния.
Разливаем по кружкам и чуть посыпаем свежесмолотым перцем. Готово!
