Салат с фасолью получается сытный, но лёгкий, все продукты в нем полезные и необходимые для нашего организма, а ещё они простые и доступные.
✅200 г отварного мяса нарезаем на небольшие кусочки, подойдет курица или говядина, а вот от свинины лучше отказаться.
✅2-3 маринованных огурчика нарезаем соломкой. Для этого рецепта возьмите именно маринованные, соленые огурцы не подойдут.
✅Лук красный салатный нарезаем полукольцами. И заливаем его на пару минут кипятком, а затем сливаем воду и добавляем в салат.
✅Банку консервированной фасоли (без жидкости) добавляем в салат. Фасоль в этом салате может быть красная или белая. Но красная фасоль смотрится более ярко и интересно в салате
✅Зеленый лук и сельдерей мелко нарезаем, можно взять еще укроп и петрушку, главное для этого рецепта возьмите по больше зелени.
✅Готовим соус. Соединяем растительное масло 2 ст. л., соевый соус 2 ст. л., горчица зернистая 1 ст. л., чеснок сушеный 0,5 ч. л. или 2-3 зубчика. Перемешиваем и заправляем салат готовым соусом с горчицей, именно зерновая горчица делает вкус салата пикантным, а зернышки горчицы украшают его.
👩🍳Салат с фасолью получается сытный, но лёгкий, все продукты в нем полезные и необходимые для нашего организма, а ещё они простые и доступные.
